Ceremonia de cacao
Cómo preparar cacao ceremonial en casa y abrir un espacio con él: la preparación, la intención, el silencio y el cierre. Paso a paso, sin prisa.
- Para cuándo
- Para abrir un círculo, una meditación o un momento contigo.
- Duración
- 45 minutos
Lo que necesitas
Pedir lo que necesitas
Paso a paso
Prepara el espacio
Un lugar tranquilo, el teléfono lejos. Enciende un cirio si lo usas.
Prepara el cacao
Pica o muele unos 30 gramos por taza. Calienta agua sin que hierva y disuelve el cacao poco a poco, sin dejar de mover. Endulza con miel si quieres.
Di tu intención
Con la taza en las manos, di en voz alta para qué te sientas hoy.
Bebe despacio
Sorbo a sorbo, en silencio o con música suave.
Quédate con lo que aparezca
Una idea, un recuerdo, una emoción. Escríbelo si quieres.
Cierra
Agradece, apaga el cirio y vuelve poco a poco.
Lo que no es
El cacao no es una medicina ni un atajo: es un alimento que se toma con intención. Tiene teobromina, un estimulante natural. Si estás embarazada, tomas medicamentos o tienes alguna condición de salud, consulta antes.
Aquí está el gesto. El ritual completo y el decreto van contigo cuando llega tu pedido.