Baño de descarga
Cómo hacer un baño de descarga en tu regadera: primero la sal, que desprende; después la hierba, que corta. Paso a paso y con lo que necesitas.
- Para cuándo
- Después de un día pesado, un conflicto o un lugar con mucha gente.
- Duración
- 30 minutos
Lo que necesitas
Pedir lo que necesitas
Paso a paso
Prepara la hierba
Hierve el manojo del baño de Corte en dos litros de agua durante diez minutos. Deja entibiar.
Prepara la sal
Disuelve el costalito de sales en una jarra con agua caliente.
Báñate como siempre
Una ducha normal. Todavía no hay nada especial que hacer.
Primero la sal
Vierte el agua con sal completa, de la cabeza a los pies. La sal descarga: desprende lo que traes encima.
Después la hierba
Vierte el agua de hierba de la misma forma, completa. La hierba corta lo que la sal soltó. No te enjuagues. Déjate secar al aire. Si te secas, sin frotar.
Viste ropa limpia
Ropa limpia y, si puedes, clara. Descansa.
Si tienes tina, las sales van ahí: se disuelven en el agua caliente y entras después. La jarra en la regadera es para cuando no hay tina.
Lo que no es
Un baño de descarga no sustituye el descanso, la terapia ni la atención médica. Es un gesto para marcar un corte. No se bebe. Si estás embarazada, pregunta antes.
Aquí está el gesto. El ritual completo y el decreto van contigo cuando llega tu pedido.